Летний активный отдых на велосипеде
Для каждого, кто любит активный отдых, летом одним из самых доступных его видов становятся поездки на велосипеде. Это могут быть многодневные поездки или походы выходного дня.
Независимо от социального статуса и возраста походы выходного дня могут стать прекрасным способом приятно и с пользой для здоровья провести время. Такие походы могут быть велосипедными, пешими, автомобильными, водными, конными.
В зависимости от степени сложности, расстояния и поставленных задач походы могут быть оздоровительными, прогулочными, познавательными, тренировочными или соревновательными. Но независимо от выбранного вида активного отдыха летом, все они очень увлекательны, особенно велосипедные прогулки.
Походы на велосипедах
Велосипед – это замечательное транспортное средство, который без особого труда позволяет преодолеть большие расстояния, потренироваться, привести себя в хорошую физическую форму и отдохнуть. Походы на велосипедах – это драйв, скорость, радость движения и удовольствие от общения с природой, песни под гитару у костра, азартные соревнования и преодоление трудностей. Подобные поездки служат прекрасной проверкой на прочность, сплачивают коллектив, позволяют лучше узнать себя и друзей, дают возможность отдохнуть от однообразия трудовых будней, и просто дарят множество положительных эмоций, радости и острых ощущений.
Походы на велосипедах – это не просто один из видов активного отдыха летом. Они одновременно с отдыхом могут сочетать в себе элементы соревнований, экскурсий и спортивных тренировок. Чаще всего подобные походы длятся от одного до трех дней, за которые проезжается до ста километров. Такие поездки организуют обычно туристические клубы и секции. Очень любят походы выходного дня проводить различные компании, совмещая их с элементами тренинга, тимбилдинга, корпоратива, также в походе нередко празднуют различные юбилеи и отмечают памятные даты.
Подготовка к походу на велосипеде
Для похода каждая туристическая группа и каждый ее участник должны подготовить необходимое снаряжение. Его можно поделить на общетуристское групповое и специальное, а также общетуристское личное и специальное.
В категорию группового общетуристского снаряжения входят палатки, аптечка, приспособления для приготовления еды и прочее. Специальное снаряжение включает в себя инструменты, ремонтный набор, запасные части к велосипедам, насосы.
К личному общетуристскому снаряжению относится обувь, одежда, спальный мешок, предметы личной гигиены, а к личному специальному – велосипед, перчатки, шлем. Планируя активный отдых летом на велосипедах очень важно не упустить ни одной мелочи, поэтому лучше приготовить все заранее, чтобы ничего не было забыто.
Выбор маршрута
Нужно выбрать маршрут, а также составить программу соревнований, отдыха, осмотра достопримечательностей, а если поход будет продолжаться несколько дней – выбрать удобные места для стоянки и ночевки.
Желательно для велосипедных походов, в которых собираются принять участие новички, выбирать маршруты не слишком сложные. Лучше, если они будут пролегать по дорогам с хорошим покрытием, без опасных участков и с не слишком интенсивным движением автотранспорта.
Конечно, хорошо будет, если маршрут пройдет по историческим местам или местам с живописными природными ландшафтами, чтобы участники путешествия смогли познакомиться с памятниками истории или насладиться природными красотами.
При расчете маршрута следует помнить, что чаще всего в группу входят люди разного возраста, разного уровня физической подготовки и разного состояния здоровья, поэтому план путешествия необходимо составлять так, чтобы все члены группы смогли выдержать нагрузку в пути.
